Вторник, 17 сентября, 2024
No menu items!

депрессия

«27 зат»: Күйзелістен арылуға көмектесетін 10 кеңес

Күнделікті жұмыс барысында, отбасы жағдайында, тіпті үйге қайтар жолдағы келеңсіз жағдай барысында ағза күйзеліске ұшырайды. Одан арылу үшін мына massaget.kz ұсынған мына кеңестерге сүйенсеңіз болады. 1. Массаж Қуатты үнемдеу үшін мұрын, қастар арасындағы, иек және алақанның ортасындағы нүктелерді 30 секунд бойы...

Күні бойы шаршаңқы болып жүресіз бе? Дәрігер одан құтылудың жолын айтты

Адам неге шаршаңқы болып жүреді? Одан құтылудың қандай амалдары бар? Бұл туралы аллерголог-иммунолог Гүлназ Қизатқызы Tengrinews.kz тілшісіне айтып берді. Шаршаңқы болып жүрудің себептері қандай? Маманның айтуынша, адам денсаулығында кінәрат болса, мысалы, жүрегі, бүйрегі ауырса, шаршаңқы болып жүреді. Ал денсаулығында  айтарлықтай мәселе жоқ,...

Депрессия, ұмытшақтық: «Негативті» жаңалықтарды көп оқудың зияны неде?

Егер әлеуметтік желілердегі қорқынышты жаңалықтар ағынына кіріп кетсеңіз, ал достарыңыздың жіберіп жатқан хаттары одан сайын үрейлендірсе, сіз — жалғыз емессіз. Себебі бұрын-соңды әлем тарихында адамдар мұндай көп ақпарат құралдары қоршаған жерде өмір сүрген емес. Егер өзіңізді қолға алып, күнделікті...

Күйзелістен құтылудың 10 жолы

Күнделікті жұмыс барысында, отбасы жағдайында, тіпті үйге қайтар жолдағы келеңсіз жағдай барысында ағза күйзеліске ұшырайды. Одан арылу үшін Massaget.kz ұсынған мына кеңестерге сүйенсеңіз болады. 1. Массаж Қуатты үнемдеу үшін мұрын, қастар арасындағы, иек және алақанның ортасындағы нүктелерді 30 секунд бойы уқалау...

Мазасыздық пен күйзелістен қалай құтылуға болады — дәрігер кеңесі

Соңғы уақытта көптеген адам стрессті жағдайды бастан кешіп, алаңдаушылық күйге түсіп жүр. №15 қалалық емхананың СӨС дәрігері Гюзель Егінбай мазасыздық пен дүрбелең шабуыл күйінен қалай құтылуға болатынын айтты, деп хабарлайды елорда әкімдігінің ресми сайты. - Қазақстандықтардың көбі мазасыздық пен күйзеліске...
- Advertisement -spot_img

Latest News

Этникалық қазақ балаларына арналған Jas Qazaq» жазғы-этно лагерінің ашылды

25 маусым күні этникалық қазақ балаларына арналған Jas Qazaq» жазғы-этно лагерінің ашылу өтті. Қазақстан Республикасы Сыртқы істер министрлігіне қарасты «Отандастар...
- Advertisement -spot_img