Керек кеңес

Егер әлеуметтік желілердегі қорқынышты жаңалықтар ағынына кіріп кетсеңіз, ал достарыңыздың жіберіп жатқан хаттары одан сайын үрейлендірсе, сіз — жалғыз емессіз. Себебі бұрын-соңды әлем тарихында адамдар мұндай көп ақпарат құралдары қоршаған жерде өмір сүрген емес. Егер өзіңізді қолға алып, күнделікті...

Біздің ағзамыз үздіксіз қартаяды. Бұл ешкімге құпия емес, бірақ әжімдердің алдын алу үшін немесе оларды кетіру үшін арнайы күтім алуға бар күшімізді саламыз да, ағзаның көзге көрінбейтін бөліктері жайлы азырақ ойлаймыз. Ал негізінде ми барлық басқа органдарға қарағанда жылдамырақ...

Көптеген адам шаршау сезімі тек өзімізге ұнамайтын жұмыспен айналысқанда ғана болады деп ойлайды. Алайда, өзінің сүйікті жұмысымен айналысып жүрген жандар да бір уақытта бәрінен жалығып кетеді. Оны шығармашылық дағдарыс деп те атайды. Содан қалай шығуға болады? Мына кеңестерге көз...

Жапонияда орташа өмір сүру ұзақтығы 84,4 жасты құрайды. Жапондар теңіз өнімдерін және қантсыз тағамдарды көп тұтынады. Олар жұмысқа жаяу немесе велосипедпен барғанды ​​ұнатады және денсаулықтарына өте мұқият қарайды. Дегенмен, бұл ұлт туу мен некеге тұру деңгейінің төмендеуіне байланысты халықтың...

Дәрігерлер ми ұзақ жыл жұмыс істеуі үшін үш ережені сақтау керек екенін айтты. Бұл туралы massaget.kz жазды. Сарапшылардың пікірінше, мидағы деструктивті процестер тұқымқуалаушылыққа, климатқа және жалпы денсаулыққа байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір ережелерді ұстануға кіріссеңіз, оның саулығын қамтамасыз ете аласыз. ...

Күнделікті жұмыс барысында, отбасы жағдайында, тіпті үйге қайтар жолдағы келеңсіз жағдай барысында ағза күйзеліске ұшырайды. Одан арылу үшін Massaget.kz ұсынған мына кеңестерге сүйенсеңіз болады. 1. Массаж Қуатты үнемдеу үшін мұрын, қастар арасындағы, иек және алақанның ортасындағы нүктелерді 30 секунд бойы уқалау...

Сарапшылар 2022 жылы жалғыз саяхаттауды ұнататындар үшін ТОП-10 бағытты атады, деп хабарлады Elorda.info Uswitch сайтына сілтеме жасап. Аталған рейтингті жасау кезінде туристер назар аударатын бес негізгі көрсеткіш ескерілді. Бағалау критерийлері: интернеттің жылдамдығы, іс-шаралар мен аттракциондар саны, қоғамдық көліктің құны, тұру орны және...

Dauletten.kz ақпараттық-танымдық порталы үйді ипотекалық несиеге алудың тиімді жолдары мен міндетті түрде ескеру қажет пунктерді теріп жазды. Тұрғын үй бағдарламасын таңдауда несие нысаны, отбасылық жағдайы мен балалардың болуы, жұмыс түрі сынды дүниелер шешуші рөл атқарады. Мәселен, мемлекет тарапынан азаматтың отбасылық...

Егер есте сақтау қабілетіңіз нашар және ол аурумен байланысты болмаса, онда бұл мәселені өздігіңізше шеше аласыз. Massaget.kz сайты есте сақтауды жақсартуға көмектесетін 3 пайдалы әдет жайлы жазды. Үнемі жаңа нәрсе үйрену Біздің миымызға үйренуден жақсы белсенділік жоқ. Жаңа ақпаратты білу немесе...

Ішкі істер министрлігінің өкілі интернет алаяқтарға алданып қалмаудың бірнеше амалын атады. «Біріншіден, бөгде кісіге жеке деректерді бермеу керек. Оның ішінде жеке куәлік, банк картасы және тағы сол сияқты. Көп жағдайда азаматтардың жеке мәліметтерін банк немесе белгілі бір компанияның қызметкерімін деп...